NEU: Iyengar Yoga, freitags mit Claus @ Bodynova Store & Studio, Köln [vom 4. Januar bis 5. Juli]

NEU: Iyengar Yoga, freitags mit Claus


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4.
Jan.
 
- 5.
Jul.
18:15 - 19:45

 Facebook-Veranstaltungen
Bodynova Store & Studio
Aachener Str. 326-328, 50933 Cologne, Germany
Jetzt wieder Yoga am Freitag im Bodynova Studio in Braunsfeld!
Claus wird uns einen weiteren Iyengar Yoga Kurs bescheren. Er ist in seinen bisher nur als Vertretung geführten Stunden bei den Teilnehmenden so gut angekommen, dass wir ihm gerne eine feste Stunde in unserem Yoga Programm einrichten wollten.
Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorerfahrung gleichermaßen geeignet. Freut euch auf eine typisch für Iyengar Yoga auf genaue Ausrichtung fokussierte Yoga Klasse, die euch ganz sicher einer guten Technik ein ganzes Stück näher bringen wird. Es lohnt sich! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Was Claus zu sich und seinem Unterricht sagt:
Im Hauptberuf als Geigenbaumeister selbstständig, bin ich seit vielen Jahren Yoga-Übender auf und neben der Matte. Nach 3-jähriger Ausbildung als Iyengar-Yoga Lehrer (Hatha-Yoga) zertifiziert, unterrichte ich nun seit 10 Jahren Yoga in der Iyengar Tradition. Die Teilnahme an Weiterbildungen hilft mir meinen Yogaweg zu verfeinern und zu vertiefen. Ich unterrichte Anfänger und Fortgeschrittene, mit dem Anspruch, Yoga als anerkannte gesundheitsfördernde Methode erlebbar zu machen, um Körper, Bewustsein und Atmung zu harmonisieren. Standhaltungen, Umkehrhaltungen, Sitz- und Drehhaltungen, Vorwärts-und Rückwärtsstreckungen und Übungen im Liegen, sowie regenerative Abfolgen machen meinen Unterricht abwechslungsreich und spannend. Dabei folge ich bei den Übungssequenzen dem Prinzip eines wöchentlichen wie monatlichen Zyklus. Hinzukommen als Atemschulung verschiedene Pranayamas aus Viloma und Ujjaji. — Der Yoga ist gross -
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