Movement Awakening Workshop | Köln @ Cologne, Germany, Köln [28. Juli]

Movement Awakening Workshop | Köln


98
28.
Juli
10:00 - 18:00

 Facebook-Veranstaltungen
Cologne, Germany
Köln
#MOVEMENTAWAKENING 2018

Bist du bereit für einen ganzen Tag voller Movement?

MÜNCHEN, KÖLN, HAMBURG, BERLIN: Wir kommen wieder!

Es hat sich viel getan in der deutschen Movement-Szene: Der Begriff ist inzwischen in aller Munde. Wir begrüßen diesen Fortschritt sehr, doch mit dem gesteigerten Interesse wächst auch die Frage: «Was ist Movement eigentlich?». Auch dieses Jahr wollen wir dir diese Frage mit unserer gesammelten Erfahrung bestmöglich beantworten.

Im letzten Jahr haben wir dir die Welt des Movement eröffnet – mit ihren verschiedenen (Teil-)Bereichen wie Parkour, Kampfkunst, Akrobatik oder Tanz. Dieses Jahr wollen wir dir die Augen erneut öffnen und liefern das nötige Update zum bereits Bekannten. Zusammen betrachten wir alle Bereiche aus unterschiedlichen Blickwinkeln und erwecken ein revolutionäres Mindset, um jede Art der Bewegung nach Belieben und individueller Situation in einem neuen Kontext ANWENDEN zu können.

Das reine ‘Skillchasing’ stößt dann an seine Grenzen, wenn das Erreichen eines Zieles dich nicht mehr befriedigt und sich der lang ersehnte ‘Wow-Effekt’ nicht mehr einstellt. Ab einem bestimmten Leistungs- bzw. Erfahrungslevel wird es immer schwerer, das alte Skillset aufrecht zu erhalten und zu erweitern.

Wir wollen nicht mehr über RICHTIG und FALSCH diskutieren, sondern alle Bewegungen in einen völlig neuen Kontext setzen und die tieferliegenden Prinzipien hinter einer Bewegung finden und verstehen. Zusammen experimentieren wir unter anderem mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten: Langsam/schnell, kontrolliert/chaotisch, weich/hart, fließend/statisch/explosiv/schwungvoll – und vereinen sie in einer völlig neuen Methode, Bewegungen zu lernen und zu erweitern. Nur so kannst du effektiv isolieren, integrieren und letztendlich improvisieren, um deine Moves später auch vielfältig anwenden zu können.

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“Es gibt keine falsche Ausführung an sich, sondern nur die falsche Anwendung einer Bewegung auf ein bestimmtes Szenario.”

Wir versprechen dir keine explizite Anleitung für die ‘korrekte’ Ausführung. Wir schenken dir das fehlende Puzzlestück, mit dem du deine «Movement Practice» auf das nächste Level bringen kannst.

Am Workshop-Tag beschäftigen wir uns mit den jeweiligen Bewegungsqualitäten einer Praktik. Denke an eine Bewegung, die du z.B. entweder fließend, starr, explosiv oder schwungvoll ausführen kannst.
Ein Rad ist nicht gleich ein Rad! Führt man es schnell aus, kann es als Set-Up für einen Salto genutzt werden. Entschleunigt man es und führt es flüssig aus, wird es zu einem geschmeidigen Übergangselement für einen Bewegungsablauf oder man stoppt sogar komplett starr in einem Handstand. Nimmt man wiederum viel mehr Schwung und Anlauf, kann man es sogar ohne Hände als Aerial ausführen.

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Was bringt dir nun dieses neue Mindset und Bewusstsein?

— Schnellere Auffassungsgabe beim Erlernen neuer Bewegungsabläufe
— Prompte Umsetzbarkeit
— Maximaler Übertrag auf andere Bereiche
— Neue Anwendungsmöglichkeiten bereits erlernter Skills
— Verständnis für die tieferliegenden Prinzipien hinter jeder Bewegung
— ”Erkenne das Bekannte im Unbekannten und das Unbekannte im Bekannten”

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Was du für den Tag brauchst?

Deinen eigenen Körper, einen offenen Geist, Lernbereitschaft, Verpflegung, an das Wetter angepasste Kleidung, Handtuch – und am besten kommst du mit einem Partner und ihr profitiert gemeinsam von der Bring-a-Friend-Option.

Was du für den Tag nicht brauchst?

Dein Ego.

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Tourdaten:

Samstag, 21.07.2018 | MÜNCHEN
Samstag, 28.07.2018 | KÖLN
Samstag, 04.08.2018 | HAMBURG
Mittwoch, 08.08.2018 | BERLIN

Preise:

Regulär: 150€
Ermäßigt: 100€ (Schüler*/Studenten, Rentner, Sozialhilfeempfänger, FSJ — Gutscheincode: «moveordie»)

Wiederkehrer, monatliche Supporter & Vereinsmitglieder des MOVISION MOVEMENT e.V. erhalten einen speziellen Rabattcode per Mail.

Gruppenrabatte ermöglichen wir ab 2 Personen. Schreib uns dazu einfach eine E-Mail an [email protected]

*Schüler unter 16 Jahren benötigen für die Teilnahme eine schriftliche Erlaubnis der Erziehungsberechtigten. Unter 14 Jahren ist eine Teilnahme nur in Begleitung eines Erwachsenen möglich

Dauer:
8 Stunden

Ablauf:
10:00 | Treffen (Begrüßung am Treffpunkt)
11:00 | Teil I
12:30 | Teil II
14:00 | Pause
14:30 | Teil III
16:00 | Teil IV
ab 17:30 | Q&A und Austausch

Direkt im Anschluss an den Workshop habt ihr außerdem die Möglichkeit, unsere Klamotten vor Ort günstiger zu erwerben. Danach lassen wir den Tag gelassen ausklingen. Wer möchte, kann uns abends zum Essen, Quatschen und Bierchen-Zischen begleiten.

Die genaue Location wird 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail bekannt gegeben.

Melde dich gleich hier an!
https://movisionmovement.de/produkt/movement-awakening-koeln/
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