Yoga und Meditation am Donnerstag @ JOTYoga, Köln [vom 10. Mai bis 30. August]

Yoga und Meditation am Donnerstag


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10.
Mai
 
- 30.
Aug.
19:00 - 20:30

 Facebook-Veranstaltungen
JOTYoga
50674 Cologne, Germany
*WO*
Im JOTYoga Home Studio zwischen Köln Bahnhof Süd und Zülpicher Platz (Adresse bei Anmeldung)

*ENERGIEAUSGLEICH*
Probe Euro 10.- / Ermäßigt* Euro 8.-
(*Studenten, Schüler, Arbeitssuchende)

*ANMELDUNG*
Per PN oder Mail mit Handynummer [email protected] bis spätestens einen Tag vor dem Kurs.

*WAS BRAUCHST DU*
Yogamatte (oder Fell) und kleine Decke (eventuell Sitzkissen). Wenn kein Equipment vorhanden, 4 Matten gibt es auch im Studio. Bequeme Kleidung und einen verschließbaren Getränkebehälter. Versuche 2 Std. vor dem Kurs bitte nicht mehr zu essen und max. 1 Std. vorher am Besten (wenn) nur etwas Leichtes zu Dir zu nehmen.

*YOGA*
In meinen Kursen möchte Ich dich von Herzen im geschützten Raum dazu einladen, dich Selbst damit zu beschenken, dein Körper-Geist System wieder in den Einklang zu bringen. Ich möchte dich dabei begleiten, dich durch die Kraft des Lebens (Atem) mit deiner dir innewohnenden Essenz, deinem spirit, zu verbinden, um so wieder Gelassenheit aus der ureigenen Mitte schöpfen zu können. Du kommst bei dir Selbst an, wirst geerdet und präsent in deinem Körper, in deinem Zentrum ruhend, Es ist dein Geburtsrecht glücklich, gesund und heilig im immerwähren- den Jetzt zu leben. Beanspruche diese Wahrheit auf eine unkomplizierte und natürliche Art und Weise.

Wir arbeiten mit der uralten und ganzheitlichen Yoga Technik Kundalini (in der Tradition nach Yogi Bhajan) welches ein energetisch kraftvolles Yoga ist. Durch die gezielte Kombination von dynamischen Körper Übungen mit bewusster Atemführung, Energielenkung durch Bandhas (Energie- schleusen), Mudras («Fingermagie»), Mantras und Meditation ist es möglich innere Blockaden aufzulösen, deine Themen zu reinigen und so den natürlichen Energiefluss im Körper-Geist-System wieder herzustellen. Die Resultate zeigen sich schnell und führen zu mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Vitalität.

Ich freue mich auf Dich ♥ SatNam
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